Góður svefn hefur verið tengdur betri frammistöðu í íþróttum og almennri afkastagetu. Svefninn hefur líka áhrif á útlit okkar samanber orðatiltækið að fá sér fegurðarblund.
Góður svefn hefur verið tengdur betri frammistöðu í íþróttum og almennri afkastagetu. Svefninn hefur líka áhrif á útlit okkar samanber orðatiltækið að fá sér fegurðarblund.